라마즈 분만법은 프랑스의 산부인과 의사인 페르낭 라마즈(Ferdinand Lamaze)가 고안해낸 것으로 미국에서는 1950년대부터 사용되어 왔으며, 현재까지 출산교실에서 가장 널리 교육되는 분만법입니다. 초기에는 호흡조절을 통해 분만의 고통을 줄이는 데 초점을 두었으나, 이후 라마즈 분만법 교육자들이 그 영역을 더 넓게 확장했습니다.
라마즈 분만 수업의 목적은 출산에 대한 여성의 자신감을 향상시키는 것입니다.
이를 위해 분만에 대처할 수 있는 다양한 방법을 배우게 되는데 호흡법도 그중 하나입니다.
라마즈 분만법에서는 분만의 고통을 보다 편안하게 견디면서 분만을 촉진할 수 있도록 하는 데 교육 목표를 두고 있습니다.
라마즈 분만법에 담긴 철학은 “출산은 정상적이고 자연스럽고 건강한 것이며, 여성들은 의료 개입 없이 아이를 낳을 권리가 있다”는 것입니다.
분만 중 통증 완화 약물 투여와 같은 의료 개입을 희망하는 경우라도 그에 대한 충분한 이해를 바탕으로 결정을 내릴 수 있도록 교육합니다.
또한 배우자도 교육에 함께 참여하도록 함으로써 출산 과정에서 아내를 최대한 지원할 수 있도록 하는 것도 특징입니다.
성공적인 라마즈 분만을 하려면
라마즈 분만법은 하루 20분 정도씩 매일 연습하는 것이 좋습니다.
왜냐하면 라마즈 분만법의 과학적 근거가 조건 반사에 있듯이 조건 반사가 일어날 수 있는 수준을 되어야 성공적으로 진통을 이길 수 있기 때문입니다.
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