갱년기증상

갱년기의 정의

난소의 기능이 상실되어 여성호르몬의 분비가없어지는 시기, 즉, 더 이상 임신할 수 없는 시기, 성년기가 끝나고 노년기로 가는 과도기를 갱년기라고 합니다.(세계보건기구정의)

즉, 폐경 전후 약 10년 정도의 기간을 의미합니다. 우리나라의 경우 폐경 연령은 약 49세이며 독신녀, 흡연가, 고지대에사는 사람들은 정상 여성보다 약 1-2년 정도 빨리 폐경이 옵니다. 여성이40대 후반이 되면 난소의 기능은 점차적으로 떨어지면서 체내에 있는 여성호르몬인 에스트로젠이나 프로제스테론의양이 감소하게 됩니다. 이에 따라 월경이 불규칙해지고 양의 변화가 생기면서 결국 월경의 중단 즉 폐경에이르게 됩니다.

현대의학의 발달로 여성의 일생 중에서30% 정도를 폐경상태로 지내게 됩니다.

폐경은 질병이 아닌 여성의 일생 중에서지나게 되는 과정에 불과합니다. 하지만 이 시기의 적절한 관리가 좀더 나은 삶으로 여러분을 안내할 것입니다.

난소 제거술, 자궁적출술, 흡연 등의 이유로 조기폐경(40세 이전의 폐경)을 맞이 하신 분은 조기폐경으로 오는 부작용을막기 위해 꼭 치료를 받아야만 합니다. 그 이유는, 폐경을맞으면 난소에서 생성되는 호르몬이 줄어들면서 신체기능에 영향을 미쳐 여러 가지 폐경기 증상들을 나타내기 때문입니다.

폐경 연령

여성 난소에서 생성되는 여성 호르몬이점차 감소되어 영구히 중단되는 자연적, 신체적 과정을 폐경 전, 후라하며 이 기간은 약 3~5년 걸립니다. 1년 동안 월경이없으면 완전 폐경으로 보며, 대개 50세 전후로 폐경이 오나, 여성 10명 중 1명정도는 40세 이전의 젊은 나이에 조기 폐경기가 오기도 합니다. 때에따라서는 외과적으로 난소를 절제하였을 경우 폐경이 옵니다. 건강 상태와 복지 수준의 향상으로 초경의연령이 낮아지는데 반해 폐경의 연령은 그리스시대 이후 거의 변동이 없습니다.

흡연을 하는 여성의 경우 1.5년 폐경이 앞당겨지며, 영양 상태가 좋지 않은 여성, 마른 여성, 고산 지대에 사는 여성, 과거 자궁적출술을 받았던 여성들에게는 폐경기가빨라질 수 있습니다.

갱년기 증상

안면 홍조

에스트로젠이 감소될 때 가장 흔히 나타나는증상입니다.

모세혈관의 확장으로 얼굴, 목, 가슴에 갑자기 뜨거운 기운을 느끼고, 피부가 빨갛게 달아오르다가 땀이 나게 됩니다. 전체 폐경 여성의3/4 정도에서 이러한 증상이 나타납니다. 잠을 잘 때 홍조가일어나 식은땀에 젖어 잠이 깨이므로, 잠을 설치게 됩니다. 심하면하루에 40회나 이런 증상을 겪는데 67%의 여성이 1년 이상, 25%는 5년이상 계속됩니다.

질과 요로계의변화

질과 요로계 상피세포가 얇아지고, 건조해지며 탄력성을 잃습니다.

방광 조절력이 떨어져서 긴장성 요실금이오며, 요도 소구(caruncle)가 요도구에 생기며, 질이 건조해져서 성관계시 통증과 이차적 질염과 방광염을 일으킵니다.

전신 조직

군살이 생기고 유방이 축 늘어지게 됩니다.

피부가 탄력을 잃어 까칠까칠해지고, 근육은 굳어서 근육통이 오며, 두통, 기억력 감퇴, 탈모현상, 목소리가낮아지는 경우가 있고, 요통, 어깨, 팔꿈치, 손관절 등의 통증이 있습니다.

정신과적 증상

대뇌 신경 전달 물질의 변화는 수면을방해합니다.

신경과민 상태나 기분 변화를 자주 겪습니다. 무력감, 어지러움, 불안, 초조, 불면증, 두통, 집중력 감소, 기억력 감소 등이 있습니다.

심혈관계 질환

에스트로젠은 몸에 이로운 콜레스테롤(HDL)을 증가시키고, 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL)을 낮추는 기능이 있습니다. 그러므로, 에스트로젠이 폐경 후 감소하면 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL)이증가되어 동맥내 지방이 침착하여 심혈관계 질환을 유발합니다. 폐경 후 심장질환의 사망이 암의 사망보다2배 많습니다.

출처: 오비진코리아