생후 12 개월

붙잡고 걷는 것이 능숙해지면서 빠른 아기는 아무것도 붙잡지 않고 일어설 수도 있습니다.

아기가 의욕적으로 걸음마 연습을 할 수 있도록 지지해주는 것이 중요합니다. 또한 신체적인 발달뿐만 아니라 사회적인 발달도 서서히 이루어 나가야 하는 시기입니다. 사회성을 기르기 위해서 또래들이많이 오는 공원, 놀이터 등에 자주 데리고 나가는 것이 좋습니다.

체형이 잡혀감.

체중은 태어났을 때의 약 3배, 키는 약 1.5배가 됩니다.

이 시기 역시, 운동량의 증가로 급격한 체중 증가는 없으나 몸이 단단해져서 날씬한 느낌이 들게됩니다. 또한, 태어날 때부터 머리 위쪽에 열려있던 대천문은 12개월 무렵부터 닫히기 시작해 14~18개월에 완전히 닫힙니다.

붙잡고 걷는 것이 능숙해짐

붙잡고 걸을 수 있는 아기가 많아집니다.

발달이 빠른 아기는 엄마가 손을 잡아 주면 조금씩 걷거나 아무것도 붙잡지 않고 자기 힘으로 일어서거나, 걷기시작합니다. 하지만, 걷는다고는 해도 걷는 자세가 불안하고잘 넘어지고 잘 부딪힙니다. 하지만 걸음마를 잘 하기 위해서는 위험을 무릅쓰고 스스로 서서 버티며 발을떼려고 노력하는 과정이 있어야 합니다. 아기의 노력을 방해하거나 중단시키려 들면 아기는 의욕을 잃게되므로 걷다가 넘어지는 일에 민감하게 반응하지 않는 것이 좋습니다.

그리고, 걷는 것 역시 아기의 머리 크기, 운동 신경, 근육의 발달에 따라서 개인차가 크므로 너무 초조해 하실 필요는 없습니다. 자기아기의 발달이 늦는지 걱정스러우면 혼자서 고민하기보다는 의사와 상담하는 편이 좋습니다.

사회성을 가르치기

날이 갈수록 사람을 대하는 아기의 태도가 부쩍 틀려지는 것을 느낄 수 있는 시기입니다.

관심을 끌고 싶은 사람에게 기어가 툭툭 건드려 보기도 하는데 이는 사회성이 발달하고 있다는 증거입니다. 또한, 같은 또래의 아기들에게 관심을 보이기 시작하므로, 아기들이 많이오는 공원, 놀이터 등에 데리고 가는 것이 좋습니다. 아직사이 좋게 함께 놀지는 못하지만 성장함에 따라서 친구 사귀는 법도 배우게 됩니다. 아직 걷지 못한다고유모차만 태우지 말고 더러워져도 되는 차림으로 때로는 놀이터 모래밭에도 내려 놓아 주도록 합시다.

배변훈련은 일러요

돌 무렵의 아기를 변기에 앉혀서 대소변 가리기 훈련을 시작하는 엄마들이 있는데, 아기 변기를사용하려면 18개월 무렵이 되어야 가능합니다. 너무이른 대소변 가리기 훈련은 아기에게 압박감을 주게 되어 성격형성에 나쁜 영향을 끼칩니다.

아기 영양

돌이 가까워 오면 아기의 입에 맞는 크기의 숟가락을 들려주도록 합니다.

이 시기 아기들은 스스로 먹고 싶어하는 욕구가 강하기 때문에 혼자 먹는 습관을 들이기에 좋은 때입니다.

또한 음식물을 주무르고 손으로 만지기도 하며, 손으로 움켜지고 먹기도 합니다. 음식을 먹지 않고 숟가락으로 장난을 치며 20~30분 이상 마냥앉아 있는 경우도 흔합니다. 이런 때는 꾸짖거나 엄마가 숟가락을 빼앗아 먹여주게 되면 아기는 스스로먹는 일에 흥미를 잃어 순조로운 유아식으로의 진행이 힘들어 집니다. 잠시 내버려 두되 30분 정도 지나게 되면 음식을 치워버리도록 합니다. 그렇게 되면아기는 식사시간이 정해져 있다는 것을 인지하고, 마냥 장난치느라 음식을 먹지 못하는 일이 줄어들게 됩니다.

음식을 흘리고, 먹는 양이 줄어드는 것을 감수하고서라도 아기 스스로 숟가락질을 하게 해서 식사시간에재미를 붙이게 합니다. 음식이나 음료를 흘리는 일이 잦으므로 방수가 되는 앞 가리개나 앞치마를 준비합니다.

이 무렵 아기는 음식을 잇몸으로 으깨 먹는데 익숙해지며, 어른과 같이 하루 3회의 식사를 합니다. 1일 3회식이시작되면 아침, 저녁으로 주던 모유나 분유를 중단하고 밥을 양껏 먹이고, 낮 시간에는 한번의 식사와 간식을 먹이는 방법으로 영양관리를 합니다.

아직 이가 전혀 나지 않은 아기라 할지라도 알갱이가 있고 덩어리진 음식을 주어야 먹는 힘이 길러져서 이유식에서 유아식으로 쉽게 넘어갈 수있습니다.

돌이 되면 모유나 분유 대신 생우유를 먹이도록 합니다.

생우유는 모유나 분유를 대신해 좋은 간식이 됩니다. 생우유는 자칫 알러지를 일으킬 수 있으므로이유식 훈련이 충분히 된 돌 이후에 먹이는 것이 좋습니다. 또한 차게 해서 주면 설사를 유발할 수 있으므로중탕을 하거나 상온에서 따뜻하게 한 다음 먹입니다.

위험한 것에 대해 경고

가스 레인지나 가스 스토브 등 위험한 것을 가지고 장난치려고 할 시기입니다.

이 무렵에는 아기도 말을 이해할 수 있으므로 안 되는 것은 확실히 '안된다' 라고 주의를 주면 알아듣습니다. 그리고 꾸짖는 시점은 안 되는 것을하고 있는 중이나 그 직후가 좋습니다. 아기의 눈을 쳐다보면서 강한 어조로 어디까지나 냉정하게 꾸짖어야합니다.

소아비만 예방

소아의 비만을 방치해 두면 70~80%가 성인기까지 계속되고 성인병을 유발하기 쉬운 것으로 보고되고 있습니다.

아기의 비만에 대한 기준은 확정된 것은 없으나 대체로 표준체중 보다 20%이상 무거울 때를 비만으로봅니다. 소아비만의 원인은 대부분 과식과 운동부족 때문이지만, 부모로부터물려받은 유전적 요인의 영향도 크므로, 가족 중에 비만증이 있을 경우에는 음식량을 조절해주고 칼로리가많은 재료는 줄여야 합니다.

l  요리할 때지방을 줄이고, 크림이나 버터의 양이 너무 많이 들어간 음식은 피합니다.

l  설탕 섭취를줄입니다

l  야채를 많이먹입니다.

l  패스트 푸드음식은 피합니다. 대부분 지방이 많이 들어있는 고칼로리 식품입니다.

l  아기가 울고보챌때마다 귀찮아서 우유를 먹이면 필요이상의 열량섭취로 비만아가 되기 쉽습니다.

l  매일 매일적당한 운동을 시킵니다.

출처: 오비진코리아